Vollwertige Ernährung nach den Grundlagen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (Ernährungspyramide)
Gesundes Essen und Trinken, mit Spaß und Genuss – leichter gesagt als getan!
In dem Vortrag werde ich Sie mit dem Grundgedanken der vollwertigen Ernährung vertraut machen.
In dem Vortrag werde ich Sie mit dem Grundgedanken der vollwertigen Ernährung vertraut machen.
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Was bedeutet Vollwerternährung?
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Welche Lebensmittel kann ich aus meinem Bestand weiterverwenden?
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Wie baue ich die Vollwerternährung am besten in meinem Alltag ein?
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Welche Lebensmittel lassen sich schnell und problemlos austauschen?
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Wie hilft mir die Vollwerternährung beim Abnehmen?
Termine:
jeweils 19.00 - 21.00 Uhr
jeweils 19.00 - 21.00 Uhr